トレーニング

あなたの目的や体力レベル、トレーニングの習熟度に合わせたメニューを組んでいきます。
個々のトレーニングメニューはwebで管理するので、その場限りのランダムなものではなく、段階を踏んだトレーニングを提供します。個人差はありますが、確実にプログレッションされることは間違いありません。

コンディショニング

プログレッションされたトレーニングを行うためには、コンディションニングは不可欠です。
コンディションする箇所は骨なのか、内臓なのか、神経系なのか、個々によって部位は様々ですが、コンディショニングされたからだはこれまでとは違う感覚や動作を生みます。